..-- El que casi no habla. Pero está aprendiendo a escribir --..
martes, 26 de enero de 2010
domingo, 24 de enero de 2010
CARRERA SEMANAL
Que semana!! después de no haber tenido actividad, por fin hoy pude salir a correr…
…tenia pensado darle solo unas tres vueltecitas al circuito, pero ya estoy a una semana de mi primer carrera de este año la cual será de 5km así que decidí hacer un cáliz para ver en que tiempo ando, el resultado fue poco mas de un minuto mas arriba que mi mejor tiempo…¿? pero bueno aun falta una semana.
Así quedo la numerología:
km1 4’35’’
km2 4’35’’
km3 4’35’’
km4 6’25’’
km5 5’20’’
martes, 19 de enero de 2010
THROUGH HER EYES
.....Justo trás las puertas del cementerio....he visto la inscripción en su lápida......me siento como si me sofocara......como si una parte de mí se hubiera muerto.....Estoy aprendiendo todo sobre mi vida mirándo a través de sus ojos.........
Dream Theater
Through her eyes
Live scenes from New York
martes, 12 de enero de 2010
AGRANDARLO O NO AGRANDARLO
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.....esa es la cuestion.....razones por las cuales iniciarse en algun deporte son muchas, que por salud, que por proposito de nuevo año, que porque hay chavas bien guapas entrenando, jeje.....ahora que de ahi a ser un deportista de alto rendimiento ya la cosa es diferente.
Pero bueno les voy a dar una razon por la cual combertirse en uno de estos deportistas.
Esta comprobado cientificamente que el corazon de un deportista de elite tienen un desarrollo mayor en el cuerpo, ya que es mas grande que el de una persona "normal" dado que requiere bombear mas sangre acompañada de oxigeno que nuestros musculos necesitan para soportar la carga de trabajo.
Entonces:
.....esa es la cuestion.....razones por las cuales iniciarse en algun deporte son muchas, que por salud, que por proposito de nuevo año, que porque hay chavas bien guapas entrenando, jeje.....ahora que de ahi a ser un deportista de alto rendimiento ya la cosa es diferente.
Pero bueno les voy a dar una razon por la cual combertirse en uno de estos deportistas.
Esta comprobado cientificamente que el corazon de un deportista de elite tienen un desarrollo mayor en el cuerpo, ya que es mas grande que el de una persona "normal" dado que requiere bombear mas sangre acompañada de oxigeno que nuestros musculos necesitan para soportar la carga de trabajo.
Entonces:
Si tuvieramos un corazon mas grande habria mas espacio para acomodar a mas de una chica en el......Asi que ya saben a a entrenar como si el mundo se fuera acabar.
domingo, 10 de enero de 2010
CARRERA SEMANAL
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Bueno pues con este post inicia una nueva seccion que llamare “..--bitacora de mantenimiento --..” que actualizare semanalmente, ya que la crisis tambien esta afectando mi creatividad..jeje.
Como algunos saben practicamente el año pasado me retire del deporte por situaciones varias…….asi que ese es el primer objetivo a lograr este año, y creo que he iniciado con el pie derecho.
A lo que se refiere a correr a esta fecha he hecho 20.28 km en 8 dias, digo tal vez no sea la gran cosa, mi forma fisica es malisima, pero por algo se empieza.
Entonces iniciemos: jajaja, según algunos amigos con este tiempo les ha sido muy dificil iniciar su preparacion, sin embargo la mejor carrera de la semana la logre precisamente en estos dias frios y lluviosos, he hecho el entrenamiento mas largo, pero no por eso lo catalogo como el mejor, sino por el ritmo constante con el cual corri.
En los dias pasados las graficas parecian electrocardigramas, con variaciones que iban de los 4’22’’ a los 6’25’’ por Km, no lograba mantener un mismo ritmo por mas de 100 mts, pero llego el sabado, no habia tanta gente como es habitual, por lo que creo favorecio al resultado. Estos son los numeros:
4.71 km fueron suficientes para lograr un sensacion de cansancio que duro toda la mañana.
viernes, 1 de enero de 2010
LA MONTAÑA DE LAS DIFICULTADES
Pues hoy inicia un nuevo año, el año del Bicentenario, y que mejor que iniciar con motivacion.....aunque sea un año de crisis hay que seguir adelante.
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En la selva vivían tres leones. Un día el mono, el representante electo por los animales, convocó a una reunión para pedirles una toma de decisión:
Todos nosotros sabemos que el león es el rey de los animales, pero para una gran duda en la selva: existen tres leones y los tres son muy fuertes. ¿A cuál de ellos debemos rendir obediencia? ¿Cuál de ellos deberá ser nuestro Rey?
Los leones supieron de la reunión y comentaron entre si: -Es verdad, la preocupación de los animales tiene mucho sentido. Una selva no puede tener tres reyes.
Luchar entre nosotros no queremos ya que somos muy amigos... Necesitamos saber cual será el elegido, pero ¿Cómo descubrirlo?.
Otra vez los animales se reunieron y después de mucho deliberar, le comunicaron a los tres leones la decisión tomada:
Encontramos una solución muy simple para el problema, y decidimos que ustedes tres van a escalar la Montaña Difícil. El que llegue primero a la cima será consagrado nuestro Rey.
La Montaña Difícil era la más alta de toda la selva. El desafío fue aceptado y todos los animales se reunieron para asistir a la gran escalada.
El primer león intentó escalar y no pudo llegar.
El segundo empezó con todas las ganas, pero, también fue derrotado.
El tercer león tampoco lo pudo conseguir y bajó derrotado.
Los animales estaban impacientes y curiosos; si los tres fueron derrotados, ¿Cómo elegirían un rey?
En este momento, un águila, grande en edad y en sabiduría, pidió la palabra: ¡Yo sé quien debe ser el rey! Todos los animales hicieron silencio y la miraron con gran expectativa.
¿Cómo?, Preguntaron todos. Es simple... dijo el águila. Yo estaba volando bien cerca de ellos y cuando volvían derrotados en su escalada por la Montaña Difícil escuché lo que cada uno dijo a la Montaña.
El primer león dijo: - ¡Montaña, me has vencido!
El segundo león dijo: - ¡Montaña, me has vencido!
El tercer león dijo: - ¡Montaña, me has vencido, por ahora! Pero ya llegaste a tu tamaño final y yo todavía estoy creciendo.
La diferencia, completó el águila, es que el tercer león tuvo una actitud de vencedor cuando sintió la derrota en aquel momento, pero no desistió y quien piensa así, su persona es más grande que su problema: él es el rey de si mismo, y está preparado para ser rey de los demás.
Los animales aplaudieron entusiasmadamente al tercer león que fue coronado. El Rey de los Animales.
Moraleja: No tiene mucha importancia el tamaño de las dificultades o situaciones que tengas. Tus problemas, por lo menos la mayor parte de las veces, ya llegaron al nivel máximo, pero no tú. Tú todavía estás creciendo y eres más grande que todos tus problemas juntos.
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En la selva vivían tres leones. Un día el mono, el representante electo por los animales, convocó a una reunión para pedirles una toma de decisión:
Todos nosotros sabemos que el león es el rey de los animales, pero para una gran duda en la selva: existen tres leones y los tres son muy fuertes. ¿A cuál de ellos debemos rendir obediencia? ¿Cuál de ellos deberá ser nuestro Rey?
Los leones supieron de la reunión y comentaron entre si: -Es verdad, la preocupación de los animales tiene mucho sentido. Una selva no puede tener tres reyes.
Luchar entre nosotros no queremos ya que somos muy amigos... Necesitamos saber cual será el elegido, pero ¿Cómo descubrirlo?.
Otra vez los animales se reunieron y después de mucho deliberar, le comunicaron a los tres leones la decisión tomada:
Encontramos una solución muy simple para el problema, y decidimos que ustedes tres van a escalar la Montaña Difícil. El que llegue primero a la cima será consagrado nuestro Rey.
La Montaña Difícil era la más alta de toda la selva. El desafío fue aceptado y todos los animales se reunieron para asistir a la gran escalada.
El primer león intentó escalar y no pudo llegar.
El segundo empezó con todas las ganas, pero, también fue derrotado.
El tercer león tampoco lo pudo conseguir y bajó derrotado.
Los animales estaban impacientes y curiosos; si los tres fueron derrotados, ¿Cómo elegirían un rey?
En este momento, un águila, grande en edad y en sabiduría, pidió la palabra: ¡Yo sé quien debe ser el rey! Todos los animales hicieron silencio y la miraron con gran expectativa.
¿Cómo?, Preguntaron todos. Es simple... dijo el águila. Yo estaba volando bien cerca de ellos y cuando volvían derrotados en su escalada por la Montaña Difícil escuché lo que cada uno dijo a la Montaña.
El primer león dijo: - ¡Montaña, me has vencido!
El segundo león dijo: - ¡Montaña, me has vencido!
El tercer león dijo: - ¡Montaña, me has vencido, por ahora! Pero ya llegaste a tu tamaño final y yo todavía estoy creciendo.
La diferencia, completó el águila, es que el tercer león tuvo una actitud de vencedor cuando sintió la derrota en aquel momento, pero no desistió y quien piensa así, su persona es más grande que su problema: él es el rey de si mismo, y está preparado para ser rey de los demás.
Los animales aplaudieron entusiasmadamente al tercer león que fue coronado. El Rey de los Animales.
Moraleja: No tiene mucha importancia el tamaño de las dificultades o situaciones que tengas. Tus problemas, por lo menos la mayor parte de las veces, ya llegaron al nivel máximo, pero no tú. Tú todavía estás creciendo y eres más grande que todos tus problemas juntos.
Todavía no llegaste al límite de tu potencial y de tu excelencia.
La Montaña de las Dificultades tiene un tamaño fijo, limitado. !Tu todavía estas creciendo!
jueves, 31 de diciembre de 2009
BRINDIS 2009
..--
El año ya va acabar y uno nuevo va a comenzar, por eso…
Brindo por la salud, que buena o mala que sea nos permite continuar….
Brindo por las personas que han hecho su vida…
Brindo por aquellos meses de trabajo sin descanso…
Brindo por aquellos que me quisieron ver caer…
Brindo por la ropa que ya no me queda…
Brindo por el cronometro que me acompaño cada mañana…
Brindo por todo lo que colgué…
Brindo por todo lo obtenido, y por todo lo perdido…
Brindo por los amigos que continuanuaron su camino y por los que no también…
Brindo por el propósito que no pude cumplir, pero a como me enseño...
Brindo por el ciclo que estoy por cerrar…
El año ya va acabar y uno nuevo va a comenzar, por eso…
Brindo por la salud, que buena o mala que sea nos permite continuar….
Brindo por las personas que han hecho su vida…
Brindo por aquellos meses de trabajo sin descanso…
Brindo por aquellos que me quisieron ver caer…
Brindo por la ropa que ya no me queda…
Brindo por el cronometro que me acompaño cada mañana…
Brindo por todo lo que colgué…
Brindo por todo lo obtenido, y por todo lo perdido…
Brindo por los amigos que continuanuaron su camino y por los que no también…
Brindo por el propósito que no pude cumplir, pero a como me enseño...
Brindo por el ciclo que estoy por cerrar…
Brindo por todos ustedes que me acompañaron...
Brindo por lo que ya se me olvido...
Brindo no por un año mejor, sino por un año que nos vuelva a enseñar...
Brindo por lo que ya se me olvido...
Brindo no por un año mejor, sino por un año que nos vuelva a enseñar...
domingo, 27 de diciembre de 2009
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