lunes, 1 de febrero de 2010

ENTRENAMIENTO MENSUAL

..--
Bueno pues ya paso un mes, el primero del 2010, y es hora de hacer los numeros...

  • Km recorridos 52.54................Mejor km 4'26''
  • Tiempo 4:50:49.........................Mejor milla 7'46''
  • Ritmo 5'32''..........................Mejor 5km 25'34''
  • Dias entrenados 12...............Mejor 10km --'--''

No hay comentarios.: