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…..y bueno vamos a continuar con este blog de vanalidades, jeje……..
Febrero el mes mas corto del año, entrene menos, corrí menos pero logre bajar dos marcas, 1km y 5km, aunque fueron solo un par de segundos da muestra de la mejora que empiezo a tener y eso me da mas motivación. Este mes llegue a los 8km, cada vez me acerco mas a los primeros 10k del año mismos que en marzo llegaran.
Por lo pronto los números este mes quedaron así:
- Km recorridos 44.86 Mejor km 4'11''
- Tiempo 4:04:31 Mejor milla 7'46''
- Ritmo 5'32'' Mejor 5km 25'32''
- Días entrenados 09 Mejor 10km --'--''
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